Hung Ga

Het Hung Ga is in de 18^e eeuw ontstaan en is vernoemd naar Hung Heigun, een leerling uit het Zuid-Chinese Siulam-klooster.  In de loop der tijd is het Hung Ga door vele meesters getest, aangepast en verbeterd. Het Hung Ga zoals dat tegenwoordig bekend is, heeft zijn vorm vooral in de 19^e eeuw gekregen. Toen heeft de in China legendarische Wong Fei Hung namelijk technieken van meerdere kungfu-stijlen in het Hung Ga opgenomen.

De belangrijkste kenmerken van het Hung Ga zijn de stevige, middeldiepe standen en de nadruk op het gebruik van de (onder)armen.

De technieken van het Hung Ga zijn deels vernoemd naar vijf dieren en vijf elementen. Dit zijn de tijger, kraanvogel, slang, draak en luipaard, alsmede vuur, aarde, metaal, water en hout.

In eerste instantie kan het Hung Ga worden gekarakteriseerd als een harde stijl. De tegenstander wordt (meestal) hard geblokt, bijna alsof de verdediging een snijdende of hakkende beweging is op het been of de arm van de aanvaller. Juist hierdoor wordt de aanvaller echt onderbroken, zodat je wat terug kan doen. Bovendien heeft het Hung Ga agressieve aanvalscombinaties, omdat soms de aanval gewoon de beste verdediging is. Juist uit deze aspecten wordt duidelijk dat het Hung Ga als ‘vechten’ is ontwikkeld (en niet als vechtsport waarbij echt contact wordt vermeden of als lege bewegingskunst).

Verder kijkend is het Hung Ga een stijl waarin hard en zacht worden gecombineerd (yin en yang zijn onafscheidelijk). In het harde schuilt namelijk ook het zachte, omdat deze twee onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Door oefening worden de harde bewegingen soepeler (dus niet stijf) en voelen ze meer ontspannen. Daarnaast kent het Hung Ga ook zachte, meegaande bewegingen om zich te verdedigen. En het Hung Ga omvat ook interne sets (voor de gevorderden) waarin de nadruk op de ademhaling ligt (zogenoemde qigong). Hierdoor is het Hung Ga ook erg goed voor de gezondheid en de geest. Zo is het een feit dat veel Hung Ga-beoefenaars wel over de 90 jaar worden en zelfs op hoge leeftijd nog zowel lichamelijk als geestelijk fit zijn.

Ook karakteristiek voor een traditionele kungfu-stijl als het Hung Ga zijn de wapens, in principe alleen voor de gevorderde leerling. Zo worden in het Hung Ga de klassieke Chinese wapens stok, vlindermessen, sabel, rechtzwaard, speer, tijgervork, hellebaard en ketting beoefend.

Wat biedt het Hung Ga kungfu?

- Goede vechttechnieken, die uitstekend toepasbaar zijn (bijvoorbeeld ter zelfverdediging)

- Een goede conditie doordat de sets het lichaam trainen en een aardig complete lichaamstraining vormen

- Zelfvertrouwen

- Veelzijdigheid

- Traditionele wapens